Свако од нас је одавно свестан лековитих својстава чаја. Стално купујемо нове врсте овог пића, неко воли зелено, неко воли тарт цлассиц. И како деца воле разне воћне опције!
Са развојем науке и технологије, стално учимо нешто ново, а сада се уместо кафе користи зелени чај, а ако му додате лимун и мед, онда се претвара у лек. Па ипак, чај подмлађује наше ћелије, поправља расположење.
Има ли резултата?
Употреба специјалног чаја за мршављење може дати одличне резултате. Сви рецепти које смо одабрали побољшавају метаболизам, ублажавају глад и савршено окрепљују.
Није ни чудо, јер да би се постигао најбољи ефекат, користе се бобице, биље, зачини, који су дуго били познати по свом позитивном утицају на тело.
За корекцију тежине најчешће се користе чајеви са додатком ђумбира, зелени чај, зачинско биље.
Суштина постизања ефекта мршављења је у томе што неке компоненте делују као диуретик, док су друге преузеле улогу „акцелератора" метаболизма, што помаже у уклањању токсина и токсина, као и сагоревању масти. Коју да изаберете зависи од вашег укуса.
Покушали смо да покријемо широк спектар и понудимо вам рецепте за пет ефикасних чајева за мршављење:
- чај са циметом;
- чај од малине за губитак тежине;
- зелени чај са ђумбиром;
- чај од јабуке за губитак тежине;
- биљни чај.
Рецепт за чај од цимета за губитак тежине
Такав чај има многа корисна својства и поред резултата у губитку килограма, побољшаћете своје здравље и ојачати имуни систем. Иако ово није чак ни чај, већ пиће направљено од цимета.
Да бисте га припремили, потребно је помешати две кашике меда са једном кашиком цимета и прелити са литром вреле (али не превише) воде. Ова мешавина се прво мора инфузирати један дан у фрижидеру, а затим узимати свако јутро након буђења и пола сата пре спавања у количини од ½ шоље.
Чај од малине за губитак тежине
Једноставан за припрему и чај од малине. Лако је и згодно кувати ако имате викендицу у којој расте малина. Ако јесте, замолите своје пријатеље и познанике да вам помогну.
Даље, према рецепту, биће вам потребна једна кашичица здробљених листова малине, чаша воде и лонац. Додајте листове у кипућу воду, кувајте неколико минута и оставите да одстоји 20 минута.
Додајте нарибане свеже бобице у инфузију. Захваљујући корисним својствима малине, ваши метаболички процеси ће се убрзати, а осећај глади ће отупити. Поред очигледног ефекта, малине помажу у регулисању шећера у крви и нивоа хормона.
Зелени чај са ђумбиром
Додајте комад свежег ђумбира у кувани зелени чај. Инсистирајте сат времена и узмите када се појави жеља.
Захваљујући ђумбиру, чај ће добити киселкаст и пикантан укус који га нимало не квари.
Ђумбир такође помаже у сагоревању вишка калорија и побољшава тен.
Зелени чај, као што сви знају, садржи антиоксиданте који успоравају старење.
Врући чај од ђумбира се такође користи за лечење кашља и прехладе.
чај од јабуке за губитак тежине
Скувајте јак црни чај и додајте му малу киселу јабуку, која се прво мора исећи на мале комаде.
Оставите 5 минута и попијте. Осим доброг укуса, напитак ће вам донети многе користи у виду јачања крвних судова и снижавања нивоа холестерола у крви.
биљни чај
Можда је најпопуларнији чај за мршављење био и остао биљни чај. И у томе нема ништа чудно, јер биљни препарати одушевљавају својом разноликошћу и широким спектром деловања. Многи су ограничени на припрему једне врсте биљке одвојено (кантарион, корен маслачка), неки више воле сложеније рецепте.
Да бисте смањили тежину, наравно, боље је користити биљне чајеве, који садрже неколико различитих компоненти које снижавају холестерол, убрзавају метаболичке процесе, уклањају токсине, односно утичу на све одједном.
Обично се чајеви припремају у воденом купатилу, узимају се два пута дневно, али све зависи од карактеристика вашег тела у целини и од кога, које компоненте су укључене у чај.
Нудимо један од најпопуларнијих додатака за мршављење: кора боквице - 50 г, корен маслачка - 20 г, першун - 10 г, плод коморача - 20 г и свеж лист нане. Све састојке самељите и сипајте две шоље кључале воде. Инфузирајте пола сата, пијте ујутру на празан стомак.
Сви рецепти су прилично једноставни, могу се комбиновати по вашем укусу. Њихова главна предност је што осим што помажу у губитку килограма, имају пријатан укус и могу се користити уместо уобичајене шољице чаја или кафе.